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https://blog.naver.com/ochawonjiha/222963100515
1kg 이랍니다 멜킨 서프밸런스보드 사용 설명서와 주의사항 밸런스보드 효과를 제대로 보려면 일반적으로 보드를 타는 동작 이외에 보드를 활용한 다양한 운동들을 따라해 볼 수 있답니다 그리고 같이 따라...
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https://blog.naver.com/songee0401/222962407206
밸런스보드는 운동이 간편하지만 밸런드보드 효과가 시간대비 좋다는 친구들에 칭찬을 듣고 준비한... 1단계가 익숙해지면 상위 레벨로 올라감에 따라 밸런스보드 효과도 더 올라가겠죠? ^^ 절대 춤을 추는...
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https://blog.naver.com/nell0730/223142591560
자, 이제 코어운동 효과를 보기 위해 멜킨 밸런스보드를 이용한 움직임 시작! 음, 그냥 별다른 거 없어요. 원통을 중앙에 두고 (동글동글한 고정나사 사이에 위치) 한쪽을 바닥에 디딘 후 다른 한쪽에 발을 올리고...
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https://blog.naver.com/nihaoyoga/222889906266
밸런스보드 효과 자세교정운동 예전부터 밸런스보드 관심이 많아서 한번 사용해보고 싶었어요 그런데 인터넷 보면 다들 너무 쉽게 해서 이게 진짜 코어운동 이 되는거야? 했는데 직접 사용해보니 정말 내...
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https://blog.naver.com/gloomy_holic/223139499260
허용하중은 200kg이니 남녀노소 진짜 모두가 편히 이용 가능한 멜킨 서프 밸런스보드. 나의 애착 요가매트인 두툼한 매트위에서 하니 층간 소음 방지 효과도 더 뛰어나다. 설명서를 보너 코어와 하체 근력 강화를...
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https://blog.naver.com/e_dicu/222910619434
한 개의 밸런스보드로 코어운동으로 코어 근육 강화 자세교정운동 복부, 하체 근육 강화 균형감각 발달 총 4개의 밸런스보드효과를 볼 수 있다니! 서프밸런스보드는 코코넛블랙과 하프그레이색이 있는데 저는...